健康生活
春季“过敏”的注意事项
发布人： 发表日期：2019-04-12 10:19:21 来源：农民日报
编者按：春季万物生长，是个充满生机的季节。然而盛开的鲜花与飘飞的柳絮却对不少人造成了困扰，没错，春天也是个十分容易过敏的季节。过敏轻的可造成身体不适，重的甚至会危及生命。那么，春季有哪些东西容易引起过敏？我们又该如何应对呢？请看本版专题—
“雪花”纷飞柳絮过敏易发生
首先让我们来了解一下柳絮过敏。每年春季都是皮肤过敏疾病的高发期，其中因为柳絮、花粉引起的过敏占到了10%左右。这类过敏分为吸入性和接触性两种。如果是接触性过敏的话，在户外活动中，花粉、柳絮等接触到皮肤上，加之出汗、日照，皮肤上的PH值就会发生改变，然后就会造成过敏。一些过敏体质的人在接触到柳絮之后，可能会出现皮肤瘙痒、红疹等现象，还有的人把柳絮吸入鼻腔后，也可能会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，严重的还会影响睡眠。
由此可见，柳絮过敏的确给不少人的生活带来了困扰。那么，对于具有过敏体质的人来说，在春季该如何预防柳絮过敏呢？
1.尽可能避免去柳树比较多的地方。
2.白天尽可能少呆在室外，如要外出户外活动时，尽量戴口罩，减少柳絮、灰尘及各种有害气体的吸入。
3.少食用刺激性、高蛋白质食物，不生吃食物，以减轻过敏症状。
4.维生素C能够有效预防过敏，多吃水果蔬菜，尤其是西红柿、橙子等维生素C含量较多的食物。
5.常年柳絮过敏症状严重者可以根据医生的建议，在“柳絮纷飞时节”来临前2周口服孟鲁司特，以预防或减轻过敏反应，一直口服到柳絮消失后的1~2周。
6.生活要有规律，保持均衡的饮食和充足的睡眠。
此外，如果不小心发生柳絮过敏，可先用冷水清洗皮肤，让冷水吸收皮肤热量，缓解病情，但要避免过度抓挠刺激、患处。如果症状得不到改善，应去正规医院皮肤科请专业医生诊治，切忌自行去药店买药膏，因为抗过敏药膏大多含有激素，掌握不好激素含量可能会出现后遗症。
春季忽冷忽热过敏性鼻炎高发
早春时节忽冷忽热，人容易感冒。很多过敏性鼻炎患者都曾被当成感冒治疗，一说打喷嚏、流鼻涕，就以为是感冒，吃一些感冒药会好转，但有些患者，即使坚持吃了一个疗程的感冒药，发现鼻子还是老样子，仍然没有引起注意，还是想着应该是普通感冒还没有完全治愈的原因。
其实，过敏性鼻炎的典型症状确实跟感冒很相像，先是鼻腔里痒得像有虫子爬，然后忍不住打喷嚏，接着就流清水鼻涕，严重时还会鼻塞。但专家解释，过敏性鼻炎打喷嚏、流鼻涕厉害，反复发作，症状没有减轻的迹象，是一种变态反应性疾病，可引起全身不适症状，若不及时治疗可发生鼻息肉、支气管哮喘、分泌性中耳炎、鼻窦炎等一系列并发症；普通感冒引起的鼻子问题则持续时间较短。
抗过敏药物选择有讲究
对过敏患者而言，春天伴随着打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等过敏症状，令人十分苦恼。在许多过敏患者的心目中，抗过敏药物既方便又见效快。但是，应该如何选择抗过敏药物呢？
在回答这个问题之前，让我们先来了解一下市面上的抗过敏药都有哪些。
过敏后通常口服或外用抗组胺类药物，市面上常见的抗组胺药分为三代：第一代是以苯海拉明、扑尔敏和异丙嗪为代表的抗过敏药物；第二代是以氯雷他定和西替利嗪等为代表的抗过敏药物；第三代则有左旋西替利嗪、地氯雷他定等。
面对这些抗过敏药物，我们该如何选择？
这三代药物各有利弊，患者要根据自身实际情况加以选购。
从药效来说，以左旋西替利嗪、地氯雷他定等为代表的第三代抗过敏药物是首选。这代抗过敏药物药效较好，且不会引起瞌睡、口干、便秘等副作用，对肝脏、中枢神经的损害也小。但是其价格较贵，目前市场价为每片五六元左右。
从实用角度来看，以氯雷他定和西替利嗪等为代表的第二代抗过敏药物最好。其副作用比第一代抗过敏药物小，价格也比第三代便宜。
而对于第一代抗组胺类抗过敏药，建议谨慎选择。虽然此类药物价格低廉，但其副作用较大，禁忌症多，驾驶车辆、从事高空作业等需要高度集中注意力的人都不宜服用。
对于抗过敏药的使用，目前临床上多采用联合疗法，即白天服用二代或三代抗组胺药，晚上临睡前服用一代抗组胺药，以增强药效、减少副作用。
服用这三代抗过敏药物也有注意事项。服用第一代药物的副作用较大，可能有嗜睡、口干等现象，因此建议患者不要在驾车时服用，最好在睡前服用，既治病，又助眠；第二代药物中有些对心脏有毒副作用，所以心脏病患者在服用前应征询医生的意见；第三代药物的副作用最小，基本可以放心使用，但是需要注意的是，在用药期间，患者要经常监测血压变化。
此外，慢性病患者连续服用同一种药1个月以上后，应适当更换其他类型的药物。
这些治疗鼻炎的小偏方你试过吗？
患上鼻炎最大的影响除了健康受到损伤，还给生活带来极大的不便，打喷嚏、流鼻涕，鼻炎症状让人烦恼不已。治疗鼻炎有什么好的方法呢，这里给大家推荐几款小偏方，不妨一试。
1.冷水治鼻炎
洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。
2.盐水洗鼻治鼻炎
配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸气，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时可能感到鼻内辛辣难忍，几次后就会适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。
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